痛風は肥満と密接な関係があり、太っている人ほど痛風になりやすいようです。

肥満はインスリン抵抗性と関連しており、中性脂肪の上昇、高血圧、糖尿病、脳卒中、慢性腎臓病、心臓発作、尿酸値の上昇を引き起こします。

高炭水化物食は体重増加に直接影響し、インスリン抵抗性や痛風の原因となります。したがって、低炭素糖質制限食は体重を減らすだけでなく、痛風のコントロールにもプラスの効果をもたらします。

海外の研究では、米、麺類、砂糖の摂取量を減らすことで尿酸が減少し、痛風が抑制されたことがわかっています。研究者らは、実験者の炭水化物摂取量を1日あたり約160グラム（アメリカ人男性の場合、通常1日あたり300～350グラムの炭水化物）に減らした。 16週間後、痛風発作を起こした患者はおらず、被験者の平均体重は17ポンド減少した。中性脂肪やコレステロール値も改善されました。

体重管理クリニックでは、低炭素で砂糖の多い甘い食事が痛風のコントロールにより効果的であることがわかりました。

私の友人のa weiを例に挙げてみましょう。低炭水化物、低糖食を1か月半続けた結果、体重は12kg減少し、尿酸値は780から580に減少しました。代謝は大幅に改善されました。

低炭水化物食で痛風が治ると言うのは時期尚早ですが、体調や体質は人それぞれ異なります。

しかし、上記の研究と臨床例では、痛風の状態を制御するための低炭素糖質制限食を通じて、肥満と組み合わされた高尿酸性痛風の有益な研究が見られました。

常識：

モンクフルーツ抽出物は果物の果肉から得られ、砂糖のカロリーを摂取せずに食べ物や飲み物を甘くするために使用されます。さらに、この抽出物は、動物の糖尿病の実験モデルにおいて、血糖値と血中脂質の両方を低下させるようです。活性甘味物質は、テーブルシュガーの約 2 ～ 300 倍の甘さを持つモグロシドであると考えられます。モグロシドは抗酸化物質としても機能し、高レベルの血糖によって引き起こされる酸化損傷を制限する可能性があります。